אין דבר מעצים יותר מלהיות בריא, חזק וערום. מתי בפעם האחרונה הסתכלת על גופך העירום במלוא יופיו? כלומר, הם באמת הסתכלו - הם נתנו לו את כל תשומת הלב המודעת שלהם, הבינו אותו וקיבלו את כל מה שהוטבע בו במהלך שנות חייך. מבלי להעריך עד כמה ירכייך זקוקות לך או גדולות, כמה סימני מתיחה נותרו לך לאחר הלידה, עד כמה שרירי הזרוע שלך צנוחים, איזו גלגל ההצלה התמקם ללא משים סביב המותניים שלך, או עד כמה צלוליטיס כלשהו.

עבור רבים מאיתנו זה לא מראה קל, כיוון שאשליית השלמות החובקת את חיי היומיום שלנו ומציצה אלינו מכרזות ריטושות, חלקנו נלחכים יותר על הברכיים עם הקיץ, אבל זו פשוט אשליה! האשליה שמפרידה בינינו לבין עצמנו מלמדת אותנו לא לאהוב, כי לא יצאנו מתכתיבים של מחרטה מסחרית. הם מלמדים אותנו להשוות ולחיות מהאגו במקום מהלב, משום שהגוף הוא הראיה הברורה ביותר המדברת עבורנו ללא מילים.

גופנו נושא עקבות מסיפור חיינו. הטעויות וההצלחות שלנו, זה מראה את מצב הרוח הנוכחי, הטבע, הגנים והמשימות שהגענו לכאן למלא וכיצד אנו באמת מצליחים לחיות.

הרגשה מגופו של האדם אינה רק על קיום גוף למראה ממש, אלא על המחשבות שאנו חושבים עליהן, הרגשות שאנו חווים ומידת ההכרה העצמית שעדיין לא פיתחנו. התפקיד בתפיסה העצמית יכול להיות מושפע גם מהטראומות השונות שהפקענו מזמן, מכיוון שלא התקבלנו על ידי הסובבים אותנו כמו שאנחנו ועדיין היינו חלשים מכדי להבין את המשמעות האמיתית של המסר הזה. משמעות הדבר היא, למשל, אישה יפה או גבר חטוב יכולים לסבול מתחושות כיעור מגופם, מכיוון שמוחם לובש ומשקף דימוי אחר של איך הם צריכים להיראות ממה שהם נראים ולכן רואים עצמם לא מספיקים ולא זורחים. . וזה מה - זוהר פנימי!

ריפוי עצמי על ידי קבלה וחגיגה כישות יפהפייה ייחודית הוא תהליך ארוך טווח של ידע וענווה וניתן לשלוט בו שלב אחר שלב.

אז אם אתם רוצים להפסיק להקציף בכל פעם שאתם מביטים במראה, למדו לאהוב את גופכם, עליו התברכתם, מכיוון שהוא מקדש מושלם לנפש ומאפשר לנו ליצור כאן, בעולם החומרי, באהבה ובחוכמה רבה. וגם הציגו את המתווך לכל תצוגות האופנה, המגזינים, הפרסומות, תוכניות הריאליטי וכדומה, שאומרים שכולנו צריכים להסתכל בדרך מסוימת בכדי לנשום אוויר משותף ולהרגיש חופשיים ושמחים.

דרך אפשרית להתחיל בקבלה עצמית של העירום שלך יכולה להיות להישאר עירומה כמה דקות או שעות בסביבה ביתית בטוחה שתעניק לך נוחות מלאה ולא תדחוף אותך לשום מקום ובהמשך תהיה לבד או עם בן זוג בטבע, שם אתה מתחבר באופן מלא לאחדות, כי גופנו שזור מאותו חומר כמו הטבע, שהוא אותנטי ולא פותר דבר.

ולמה כל זה?

1. קבל את סיפור חייך
כפי שכבר ציינתי, גופנו נושא עקבות מאירועי חיינו, בין אם מדובר בפציעות, מחלות, פעולות, תקופות קשות של דיכאון ופחד עם אכילת יתר שלאחר מכן, ספק עצמי ודיאטות דרסטיות שלאחר מכן, הריון וכל דבר אחר, כמו גם אותם רגעים יפים. חגים, זמן שאתה הולך לטבע, לעיסוי, להתעמלות, אתה מרגיש מאושר עם החברים והמשפחה שלך, אתה זורח. הכל מאוחסן בגוף ואז מוקרן החוצה ואין מה להתבייש, זה פשוט הסיפור האישי שלך וכשאתה יודע ומקבל אותו, אתה יכול גם להחליט לאיזה כיוון הוא ייקח ואיך זה ייגמר.

2. חבק את שלמותך

לעולם לא תחווה יותר מאשר כשאת עירומה. עירום הוא השער לפתיחות, האמת והטהרה של עצמנו, שכן הסרנו את מסכת הלבוש שמבטאת את מי שאנחנו חושבים שאנחנו. כך אנו שלמים, ובמצב זה, לאחר פירוק הפגיעות הראשונית, יש כוח אדיר ממנו אנו יכולים לשאוב לכל דבר ובכל עת. 3. חוו את הפגיעות שלך

3. חוו את הפגיעות שלך
עירום הוא התגלמות הפגיעות שלנו, וזה טוב לחוות ולשלב פגיעות בדרכנו כאחד התחושות שהצלחנו לחוות, מכיוון שדרכה אנו יכולים לרכך ולטפח את האגו שלנו. אין שום סיבה לפחד מלהיות פגיעים, להפך, זו הזדמנות להראות את האומץ שלך, להיראות באמת. זהו מקור עומק חיינו שבזכותו באמת נתחיל לחיות את חיינו מהלב.

4. הראה לעולם את יופיו הייחודי
חשיפת גופכם העירום תוך כדי תחושת שלווה בו היא דרך להיות חופשיים וחסינים מפני רמיזות של בורים. אין סיבה אחת מדוע אתה צריך להרגיש רע לגופך. כשאתה מקבל את שיעורי העבר שלך, שאנו אוהבים לכנות טעויות, לא יהיה שום גורם למה שמכונה תחושת בושה בגלל חוסר שלמות או תחושת נחיתות, מכיוון שכל התגובות בעולם כלפי עצמנו נוצרות על ידי עצמנו ונופלות על ידי קבלה עצמית. תן לעצמך להתנסות בעצמך, יפה כרגע וכאן, עם כל מה שהעשיר את חייך. אתה כבר יפה!

5. עמדו בפחדים ושחררו את עצמכם
רבים מאיתנו מוציאים הרבה כסף על בגדים יפים, אך רבים מהרגעים הטובים בחיינו קורים בלעדיו. אלה הרגעים בהם אנו מתמודדים עם הפחדים שלנו ויש לנו אפשרות להשתחרר פיזית, נפשית, רגשית ורוחנית.

כל קמט משקף את חוויית החיים החזקה שלנו, כל שיער אפור הפחד שלנו מהיקרים לנו, כל כתם פיגמנט או נמש איך אנחנו אוהבים את השמש, כל כיפוף על הבטן או הירכיים שלנו איך שאנחנו אוהבים את הטעם של שוקולד, יין או עוגה טובה מסבתא, בכל פעם שיש לנו עיגולים מתחת לעיניים, אנו מראים לעולם שבילינו לילה נהדר עם בן זוג או חברים במסיבה או שהתנדנדנו בזרועות הילד האהוב שלנו שהיה לו סיוט כל הלילה ...

הכל הוא השתקפות של המעשים והחוויות שלנו, הכל מותר, הכל אנחנו.

בואו לא נפחד להיות עירומים עם עצמנו מפעם לפעם ונשים ללא איפור, ובואו לתפוס את עצמנו מבפנים ומבחוץ. בואו נתבונן בהנאות שלנו כנעימות ופחות נעימות ונבחן מי אנחנו באמת ולמה, כי רק כך נוכל לשנות לפי איך שאנחנו רוצים להרגיש. העובדה שיש לנו את זה "איכשהו" עכשיו לא אומרת שזה רק אנחנו והנקודה. יש לנו הזדמנות להפוך לאדם חדש בכל שנייה וזה רק החלטה שלנו להיות. אני מאחל לנו קיץ יפהפה, המעודד הכרה עצמית של כל גופנו ...