בואו נגדל את הנשיות שלנו

7544x 13. 05. 2019 1 Reader

עבור כל אישה, הצלחה היא משהו אחר. כמה מאיתנו מעדיפים את המראה שלנו, אחרים לעזור ולדאוג לאחרים, ומישהו רואה הצלחה יש קריירה מדהימה. זה מספיק עבור מישהו להיות אמא טובה, אחרים מעדיפים הצלחה עסקית. כל אשה שונה. בכל המקרים, עם זאת, חשוב להישאר עצמנו - נשים עם כל trimmings. בקיצור, לגדול הנשיות שלך. חשוב למצוא את הדרך שלך אל עצמך.

אהבה את עצמך. הערכה עצמית בריאה היא מערכת יחסים חיובית עם עצמך. אמון קשור בביטחון אמון הערך שלהם, אמון ביכולתו של האדם. עם זאת, הוא מקבל את החסרונות שלו. הטוב ביותר שאתה יכול לעשות את המזל שלך ללמוד להיות מאושר. להיות שווה יהיה הראשון שלך בלב.

עקרונות הערכה עצמית והערכה עצמית בריאה

הערכה עצמית היא מערכת יחסים חיובית של האדם לעצמו. זה לא על סירוב המציאות, ביקורת עצמית מוגזמת, אשמה עצמית, או מנסה לשכנע את עצמי שאני מושלם ומושלם. להיפך, זה על קבלת עצמך, גם עם הפגמים שלה. עם זאת, זו הסיבה לאהוב את עצמך ואת לכבד את עצמך. אף אחד לא מושלם.

חשוב לציין:

1 אני הבעלים של החיים שלי. אני לא כאן כדי למלא את רצונו של אחרים. אני לא צריך לחיות כפי שציפו אחרים. אני, יש לי הרגשות שלי, עמדות, חוויות ואיכויות. אני לא מתבייש בהם. אני יכול להגן עליהם מפני אחרים. לא אכפת לי להתחתן עם כולם.

2 אני לא שייך לאף אחד, רק לעצמי. אני לא האמצעים לקצות אחרים. אני חלק מהמשפחה שלי, מהחברה האנושית, מידידי המפלגה, אבל אני בן אדם ייחודי.

3) יש לי את המחשבות, הרגשות, הערכים והערכים שלישאני מכבד. אין לי בעיה להציג אותם, אבל אני לא מכריח אותם. כמו כן, אני לא רוצה לכפות את המחשבות, הרגשות, העמדות והערכים של אחרים.

4) כן, אנשים יכולים להתנהג בחוסר כבוד וללא כבוד. אבל זה אומר להם עליהם, לא עליי.

5) אני לא קורבן. אני לא מתכוון להקריב למען אחרים ואני לא רוצה שאחרים יקריבו לי.

6) אני אחראי על חיי. אני מודע לכוונות, למחשבות, לעמדות, לאמונות ולערכים. אני חושבת על המעשים שלי. אני מבין את הפעולות שלי. אני מרגישה את רגשותי.

7) אני מכבד את עצמי. אני יודע שיש לי את הערך שלי בדיוק כמו כל אדם. יש לי כבוד עצמי. וזה נדיר יותר מכל תגמול לטווח קצר על הבגידה שלה. אני בעיקר להקשיב לעצמי. אני עוקב אחר הרגשות והאינטואיציה שלי. אני מגנה על מחשבותי מאחרים. אני מוכן להקשיב לאחרים, אני מכבד את רגשותיהם, מחשבותיהם ודעותיהם, אבל אין זה אומר שאני חייב להסכים איתם.

איך להיות מאושרים

אם אתה סוג של אישה הרואה אמהות וילדים להיות תפקיד חייה, אז חשוב לעקוב אחר עקרונות פשוטים כי לא רק לטובתך, אלא גם ילדים ושותפים, ללמוד לא לשים אחרים קודם. אם אתה רוצה משהו על בסיס ארוך טווח, לדבר עם השותף שלך על זה, או לקבל את זה במשפחה. התעניינו בבעלך. זה קורה לעתים קרובות שאנחנו מפסיקים לחשוב על עצמנו לא רק על עצמנו אלא גם על עמיתנו. למנוע בעיות בשותפות ארוכת טווח ולהתעניין באיש שלך, לעשות אותו מאושר ומדי פעם לשבח אותו.

הדבר החשוב האחרון הוא לדאוג לעצמך. תעשו לעצמכם אישה עם כל הקישוטים. לכל אחד מאיתנו יש ניצוץ שצריך לטפל בו כדי לא לשרוף. תחשוב על איך היית מרגיש הכי טוב, למצוא תחביב, תרגיל או קורס חדש. שמור על המראה שלך ואת הנשמה.

רוצה לבנות קריירה מבטיחה? עסקים דורשים הרבה זמן והתנהגות קשה יותר. נשים מצליחות רבות בימינו נמצאות בסביבה של מנהלים וגברים מצליחים אחרים. לעתים קרובות אנו לומדים כיצד לפעול "קשה" ולעמוד. אם אתה עושה עסקים, אתה כנראה אותו הדבר. אבל איך, אחרי הרבה זמן, לשמור על הנשיות שלך ולא לאבד את הטבע שלך? אם האנרגיה הגברית שוררת ביום הרגיל שלך, השלם אותו עם האנרגיה הנשית בשאר היום. להתלבש נשית, אבל בעיקר לטפל הנשמה הנשית שלך. תן תת הכרתי שלך לדבר ולגלות מה אתה צריך להיות להיות עדין להיות שוב. שמור על השותף שלך, הילדים שלך, לקחת את הזמן שלך יחד. לכו על עיסוי או קבוצה של נשים. מצא ספרות שתעביר אותך קדימה, תעשה הפתעה רומנטית ולא תפחד להיות אישה פגיעה אמיתית.

כפי שאתם מתייחסים לעצמכם, אתם מקרינים באופן לא מודע את הצלחתכם בסביבתכם.

איך לאהוב את הגוף שלך

הדבר החשוב ביותר שאתה צריך לעשות זה להרגיש טוב בגוף שלך. רבים מאיתנו לא אכפת לו. אנחנו אוכלים יותר מדי, אנחנו לא זזים. אנחנו צריכים להבין כי הגוף שלנו צריך להיות בריא. רק אז נרגיש טוב ומאושר.

רבים מאיתנו לא אוהבים להסתכל על הגוף שלנו. כאשר הוא מסתכל במראה הוא רואה מיד רשימה של ליקויים. אבל זה לא על גוף מושלם, זה על למידה לאהוב את הגוף שלך. הגוף שלנו הוא חיוני לכל חלק של החיים, אנחנו צריכים את זה בעבודה, ללמוד, לגדל ילדים, לעזוב. לכן, אנחנו צריכים להיות מודעים יותר שיש לנו את זה ולטפל יותר זה. אם תזונה, עיסוי, פעילות גופנית או מנוחה ראויה.

איך יש מיושר רגשות

הדרך בה אנו חושבים על דברים שאנו מרגישים לגבים נטועה עמוק בתוכנו. לכן, אנחנו צריכים להיות זהירים מאוד על היחסים שיש לנו דברים האנשים סביבנו וכיצד הם משפיעים על הגוף שלנו. לרבים מאיתנו יש בעיות בריאות, ואם השינוי בתזונה, בסביבה או בעבודה לא עוזר, לעתים קרובות אנו מאשימים את הבלוקים האישיים שלנו בתוכנו.

זה כמובן עניין של נשים כדי לטפל בכל האחרים לפני ולהעביר את הצרכים שלהם עוד יותר. עם זאת, יש לעצור לרגע ולחשוב על מה שקורה עלינו, לדאוג למה שלא הצלחנו להתמודד איתו, וזה עדיין לא לגמרי מאחורינו. לעתים קרובות אנו יודעים, אבל קשה מדי להיכנס לתחושה כה לא נוחה, לבעיה בתוכנו ולעורר אותה שוב. אבל הדרך הפשוטה היא לא. יש צורך להתמודד עם הרגשות האלה אחת ולתמיד.

עצה חשובה בסוף

נשים רבות שוקלות לבזבז על עצמן חסרות תועלת ומרירות. קח את הזמן שלך לפחות פעם בחודש וללכת עיסוי או קוסמטיקה. חשוב להיות מאושרים ולחשוב על עצמך.

מאמרים דומים

השאירו תגובה